西安一男生月薪2万,有房有车!结果相亲遭惨拒 只因为......

日期:2019-03-18    来源:天佑儿童医院       分享 :

本来周末放假开开心心的

结果下午刷朋友圈的时候

突然看见这样一条消息

顿时感(sheng)同(wu)身(ke)受(lian)

发圈的这个人是我一朋友。据我了解,家庭条件还不错,在西安有车有房,有稳定的工作,今年30岁,月薪2万,条件听起来是不是还不错?但这么好的条件,居然相亲都被拒,只因为一个164cm的身高。说实话真想不通现在的妹子脑子里到底装的啥?长得帅的,嫌人没钱;工作好的有钱的,嫌人不浪漫;终于找了个长得帅的、有钱又懂浪漫的,没过几天,ta却不属于你了......

所以说,依我看,找一个爱你的、工作稳定、懂得生活的人,就应该知足了,比如说上面我朋友的人品和条件,真的没得说。

不过话说回来,我朋友的个子确实有些矮。

说到这,我想问问大家,知不知道决定我们身高的因素都有哪些?我们看看知乎网友们都是怎么说的。


从网友的评论中我们可以看出,遗传、营养、运动等因素都会影响身高。那实际在医学上,到底哪些因素会影响身高呢?小编专门采访到原西安市儿童医院副院长、内分泌科专家闫晓莉,让我们一起听听闫院长是如何解释的。

影响身高的因素

虽然说遗传对人身高的影响确实比较大,但这也不是绝对的。

影响孩子身高的因素中70%来自遗传,但也有剩下的30%受到后天的营养、运动、睡眠、情绪、疾病等各个方面的影响。

父母本身不高的,对于孩子的身高也别放弃。多利用后天的因素来帮助孩子的长个,营养要全面但不要过剩,运动要适量但不要过度,睡眠要充足。

后天环境因素怎样做才能长高?

1.有效运动:请注意纵向运动才是最有效地方法。

并不是所有运动都能够促进长高,只有垂直应力对长骨软骨细胞的增殖有促进作用。因此跳绳、篮球等伸展类运动都是有助于身高增长的;而那些负重、收缩或压缩性的运动,比如举重、长距离跑步等,对身高增长是不利的。

跳绳是最有效的长高运动方法

2.饮食、营养:远离垃圾食品。

想让孩子长高,必须补充足够的营养,尤其是蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等生长发育必备的营养素。

妈妈们一定要重视孩子的饮食,给孩子多吃以下几类食物:

鱼、虾、牛奶、瘦肉、蛋白、豆制品等高蛋白的食物;

虾皮、海带、紫菜、芝麻、奶制品等补充骨骼生长所需的钙、磷等矿物质的食物;

动物肝脏、牡蛎、蘑菇、蛋黄、坚果、白菜、小麦等富含微量元素的食物;

胡萝卜、菠菜、南瓜、西红柿、草莓、樱桃、猕猴桃等维生素丰富的果蔬。

3.睡眠:请注意一定是高质量睡眠

说到睡眠,我们就要提一下生长激素了。

想要孩子长得高,生长激素就必不可少,而保证孩子高质量及充足的睡眠时间,目的就是增加孩子体内的生长激素。

每晚10点前入睡保证充足睡眠时间,因为孩子的生长激素,有两个分泌的高峰:一个是晚上9点到凌晨1点,特别是晚上10时以后,生长激素的分泌量最高,可以达到白天的5-7倍;另一个是早上5点到7点,生长激素也有一个分泌小高峰。所以,想要长得高,必须保证2个生长激素分泌高峰时间,孩子处于深度睡眠中。

看完这些,想必大家对身高管理也有所了解。

想要长得高,首先就得遗传好,除此之外在合理的膳食营养+充足的睡眠+有效运动的作用下才能长个大高个。

当然,如果已经面临身高矮的问题,一定要及早进行科学干预。专家说,3-12岁是身高干预的黄金期。

闫院长还告诉我们:“在临床上经常碰到这样的孩子,他们来就诊时已经十六七岁了,骨龄片显示骨骺线已闭合,作为医生,我们也很无奈。因为骨骺线一旦闭合,世界上就再也没有任何方法能让身高增长。”

看到这里,可能大家有疑问了,如何才能知道骨骺线是否闭合了?

很简单,到医院做一个骨龄检测一目了然。

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