值得收藏——“春节病”的抵抗之路

日期:2019-02-02    来源:女子力学社       分享 :

春节又要到了!

相信,许多朋友都有了“恐春”症,对于小孩子来说,春节代表着有好吃的、好玩的、新衣服穿,而对于成年人嘛,除了家人团聚,同样多了许多不得不面对的应酬,实在让人苦恼不已。


下面咱就数落着春节病的六大罪状,看看如何去应对!

1食之无味首当其冲

春节期间,“早一顿,晚一顿,饥一顿,饱一顿,冷一顿,热一顿”的现象,使得许多人的胃肠功能饱受摧残。“膏粱厚味”这个词在春节期间被诠释到极致。但是,大家都知道三餐应定时定量,以免加重胃肠道负担,饮食也要有所节制,不要过于油腻。


大道理我都懂,可臣妾做不到啊!


代茶饮一份,还请您收好,吃多了咱不怕——焦三仙+太子参+淮山药各3g——人到中年不得已,保温杯咱开走起。

 2通心泣血当仁不让

心血管疾病,尤其是心脏病患者,在春节这个团聚欢乐的时节尤为要注意,一不小心,喜剧变成“杯具”可就得不偿失了。


内关穴与丰隆穴了解一下——内关穴位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。




现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等,直刺0.5~1寸。丰隆穴位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外一寸,距胫骨前缘二横指(中指),可主治头痛、眩晕等。



这两个穴位,遇到不舒服的时候用力按,有奇效。


3酒食地狱紧随其后

大过年的,亲人们聚在一块,举杯换盏在所难免,中国的劝酒文化又如此可怕——只求喝倒,不求喝好。如何在这两难之间保护好自己的肝脏实在是重中之重。



解酒代茶饮了解一下——葛花15g枳椇子15g(葛花分大花和小花,小花疗效更好一些)。保肝护胆,喝酒前饮上一杯,虽不至于千杯不醉,但至少能避免让你烂醉如泥。再次温馨提示,劝酒不是好事儿,酗酒有害健康,还是要有节制滴!

 4劳形苦心穷追不舍

无病而出现浑身乏力、思维迟钝、食欲减退等征候——这是由于春节期间生活不规律,人体内部的“生物钟”被强行改变所造成的。



没办法,谁让这是春节呢!


这时候,笔者绝对推荐家中常备一些中成药,如保和丸(保护脾胃,消食化积),参苓白术散(补气健脾除湿),再加上一些如葛根(提升阳气),荷叶(清热化湿)等非常好用的药食同源好帮手,一定能帮您省去很多烦恼。

 5食物中毒突施冷箭

食物中毒,尤其是春节期间的食物中毒,大部分是由于“变质食物”引起的,而这些“变质食物”,大多是由于春节期间菜肴太过于丰盛,饮料酒水太过于繁杂,节俭的人们吃不完又舍不得扔掉,不料酿成苦果,饮料酒水则是由于保质期已过或者买到假冒伪劣商品引起。


总之,多一分戒备就少一分烦恼,谁难受谁知道。

 6病毒传播不得不防

冬季到了,流感的高发季节也就跟着到了。春节期间,正是亲朋好友团聚的日子——拥挤、交叉感染、烟气弥漫这样的场合,以及与各色各样的人接触真的是不得不防。


家中常备一些如银翘散,感冒清热颗粒,连花清瘟胶囊等都是不错的选择,更重要的是,注意室内通风,防寒保暖,并加强身体锻炼,增强机体抵抗力。


希望您能收到笔者的这一份心意~祝春节快乐!




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